YOGA en SILLA

Hola soy Paola Lozano y hoy te compartiré una clase de yoga gratuita, en español y con la ayuda de una silla para hacerla accesible a más personas. Esta clase de yoga es ideal para personas que tienen movilidad limitada, personas de la tercera edad, principiantes de yoga. Puedes modificar para ajustar a tus propias necesidades. Si tienes alguna lesión grave, consulta a tu médico primero antes de intentar cualquier movimiento. Recuerda, todos estamos conectados 🙏✨ actúa con empatía. ¿Tienes alguna pregunta de mis clases o videos en este canal? ¿Buscas colaboración con algún proyecto? Mándame un correo a paolalozanoyoga1@gmail.com Instagram: http://www.instagram.com/paolayoga/ Facebook: https://www.facebook.com/PaolaLozanoY... Youtube: https://www.youtube.com/user/paolal85 Website: http://www.paolalozanoyoga.com Muchas gracias por tus donaciones y facilitarme el seguir compartiendo este tipo de contenido :)